Vielleicht kennen Sie ja Disteln nur als kleine Kratzbürsten vom Feldrand. Dass in manchen Arten durchaus Köstliches steckt, vermutet man kaum: Die Artischocke zählt zum Beispiel dazu. Und natürlich die Färberdistel, aus deren geschälten Samen wir das zartnussige Distelöl gewinnen. Sein kraftvolles Aroma ist besonders gut zum Verfeinern geeignet.
Gourmets schmecken damit feine Salate, Wurzelgemüse, Kohlrabi oder auch Zucchini ab.
Da unser kaltgepresstes Distelöl einen extrem hohen Anteil an Für den Menschen essenziellen mehrfach ungesättigten Fettsäuren (77 %) hat, sollte es nur sanft erhitzt werden. Sie können es aber gerne zum Verfeinern von Nudeln, Suppen, aber auch Getreide- und Gemüsegerichten verwenden. Auf jeden Fall ist dieses Öl immer ein besonderer Genuss.
Fettsäuregehalt (per 100 g) |
| gesättigte |
9,0 g |
einfach ungesättigte
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14,0 g |
mehrfach ungesättigte
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77,0 g |
| davon Omega-3 |
0,3 g |
| erhältlich in 0,1 l / 0,25 l / 0,5 l / 1,0 l |
Haltbarkeit:
12 Monate; kühl und dunkel lagern |
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